CLAIRA DANSE
Association de Danse et Zumba fitness
Cours
Les cours ont lieu tous les mercredis et jeudis de septembre à Juin
(hors vacances scolaires)
ENFANTS (de 4 à 15 ans et +)
INITIATION DANSE MULTI-STYLE
Cours d'initiation à la Danse multi-styles et à la Zumba fitness Kids et Kids junior avec Cecile et Claudia (éveil pour les plus petits, assouplissement, barre au sol, apprentissage et ateliers chorégraphiques...)
LES MERCREDIS APRES-MIDI
14h - 14h50 : Groupe des 4/6 ans
15h - 16h : Groupe des 7/9 ans
16h15 - 17h30 : Groupe des 10/12 ans
17h45 - 19h : Groupe 13/15 ans et +
TARIFS : 180 € l'année pour 1 cours par semaine
(hors vacances scolaires)
ZUMBA FITNESS ADULTES
LES MERCREDIS de 19h30 à 20h45
Cours complet d'1h15 différent chaque semaine avec Claudia. Au programme :
- 15 min d'échauffement (stretching, aéro-boxe, renforcement musculaire, abdos, fessier, gainage...),
- 45 min de cardio avec de la zumba fitness, initiation danses latines...
- 15 min de stretching, assouplissement, relaxation...
TARIFS : 180 € l'année
pour 1 cours par semaine
(hors vacances scolaires)
Ou en open cours
à 6 € le cours
DANSE ADULTES
LES JEUDIS de 19h30 à 21h
Cours de danse multi-styles avec Cecile et Claudia : assouplissement, barre au sol, technique, ateliers chorégraphiques, initiation danses latines et multi-styles...
TARIFS : 180 € l'année pour 1 cours par semaine (hors vacances scolaires)
